Πνευματική συμβουλευτική για θέματα καθημερινής ζωής από έναν σύγχρονο γέροντα. Το βιβλίο παρουσιάζει με εύχρηστη θεματική ταξινόμηση τις συμβουλές, του επί έξι δεκαετίες πνευματικού ,ιερομονάχου Πορφυρίου, σε πολλούς ανθρώπους που τον επισκέφθηκαν για διάφορα ζητήματα της ζωής τους – άγχος, κατάθλιψη, οικογένεια, παιδιά, αγάπη κά.

Το αγουρέλαιο, λόγω της μεγάλης περιεκτικότητάς του σε πολυφαινόλες, φλαβονοειδή, βιταμίνες, μέταλλα και ιχνοστοιχεία είναι ένα από τα πιο ευεργετικά για την υγεία προϊόντα της φύσης, με μαλακτικές και ενυδατικές ιδιότητες.

Η καλέντουλα περιέχει σαπωνίνες, καροτενοειδή, στερόλες, φλαβονοειδή (ουσίες με ευεργετικές για το δέρμα ιδιότητες) και αιθέρια έλαια. Βοηθά ιδιαίτερα στη θεραπεία ήπιων δερματικών ερεθισμών που οφείλονται στον κρύο αέρα και στις απότομες εναλλαγές της θερμοκρασίας.  Ενδείκνυται για ξηρές και ευαίσθητες επιδερμίδες. Επουλώνει τσιμπήματα, κοψίματα και πληγές.